Bhajans
Ervaringen van toegewijden
Home Nederlands .. Persberichten .. Publicaties .. Inschrijvingen .. Email webmaster .. ANDERE TALEN
Waarom
Mediteren?
Swamiji heeft benadrukt dat meditatie essentieel is voor iedereen,
van elke rang of stand. Het regelmatig mediteren, onder de leiding van
een betrouwbare meester of van zijn getrainde discipelen, geeft je een
vredevolle geest, geluk, vermindering van angst en van emotionele verwarring.
Het helpt je beter te werken, beter te ontspannen en effectiever te studeren.
Helderheid en mentale kracht nemen toe. Meditatie brengt je vooral rechtstreeks
naar de hogere toestand van bewustzijn. Enkel door je eigen directe ervaring
kan de staat van meditatie waarachtig begrepen worden. De staat van meditatie
overstijgt alle begrenzingen. Het is een toestand die boven de geest en
het lichaam uitstijgt en een zo noodzakelijke waarachtige staat van rust
en verjonging verschaft. Terwijl je mediteert, houdt het bestaan van verleden
en toekomst voor jou op. Daar is enkel het bewustzijn van het oneindige
en eeuwige NU.
"Deze
meditatieve staat is de hoogste toestand van bestaan. Zolang er verlangens
zijn, kan er geen echt geluk komen. Het is enkel de contemplatieve studie
van voorwerpen, als zijnde een getuige, die ons echt genoegen en geluk
brengt."
SWAMI VIVEKANANDA
Zoeken naar Zoetheid
Een
oud Indisch verhaal illustreert zeer goed wat Swamiji ons vertelt over
de aard van verlangen. Een leerling, die zowel het geluk zocht in de wereld
als via spirituele oefeningen, ging zijn Guru opzoeken. Toen hij bij de
Ashram van de Guru aankwam, vond hij de meester zittend in de tuin tegenover
een reuzenhoge hoop chilipepers. De meester at de chili's één
voor één op. Ze waren zo scherp dat de meester huilde van
pijn. Hij herhaalde maar steeds, "Dit is zo vreselijk, zo vreselijk."
De leerling was zeer bezorgd en hij vroeg zijn Guru waarom hij zulke scherpe
chili's op deze manier opat. De meester antwoordde: "Zoals mijn leerlingen
in de wereld, ben ik ook op zoek naar de zoete." Hij legde zijn leerling
verder uit dat het zoeken naar het Goddelijk geluk in al de levenservaringen
nutteloos was en veel lijden veroorzaakte. Hij zei dat het eten van chili's
aantoonde hoe de meesten onder ons hun leven doorbrengen. We leren nooit
uit onze voorbije ervaringen dat "de zoete" niet bestaat. Toch
blijven we ons geluk zoeken in het uiterlijke. Veel mensen geloven dat
uiterlijke voorwerpen en materiële weelde geluk brengen. In werkelijkheid
is werelds geluk altijd moeilijk te benaderen en altijd buiten bereik.
De Guru zei: "Mijn oprechte leerling - luister naar mij. Het geheel
van alle genoegens in de fysieke wereld is niets in vergelijking met de
gelukzalige staat die je kan kennen in meditatie." Dan initieerde
hij zijn nu veel wijzere leerling met een passende mantra (woorden van
kracht). De mantra bracht hem in aanraking met goddelijke vibraties en
de leerling oefende oprecht. Uiteindelijk ervoer hij Zelfrealisatie.
LICHAMELIJKE
VOORDELEN
Om de rust, die meditatie met zich meebrengt, te kunnen begrijpen moet
ze ervaren worden. Ze brengt een grote vrede en ware rust - zodanig dat
iemand die regelmatig mediteert zelfs zijn slaap met verschillende uren
kan verminderen en zich zelfs meer uitgerust en vredevol kan voelen dan
vroeger. Het is wetenschappelijk aangetoond dat tijdens meditatie het
hartritme en het verbruik van zuurstof afnemen en dus ook het stressniveau
daalt. Verder is het zo dat zelfs de lichaamscellen ontspannen en verjongen.
Meditatie vermindert ook het verval van hersencellen dat optreedt na de
leeftijd van 35 jaar en zo vermindert het risico van seniliteit op latere
leeftijd.
MENTALE
VOORDELEN
Swamiji legt dikwijls uit dat menselijke wezens slechts een zeer klein
deel van hun kolossale hersenkracht gebruiken. Hij zegt dat het ervaren
van hoger bewustzijn, dat bereikbaar is in meditatie, ons in staat stelt
om de grote bronnen aan te boren die sluimerend rusten in onze geest.
Er wordt gezegd dat doorheen de geschiedenis alle grote musici, kunstenaars
en schrijvers op deze manier geïnspireerd werden.
In
meditatie komen er nieuwe patronen van denken, spiritueel denken, naar
boven en ervaren we een nieuwe manier om naar het leven te kijken - met
meer eenheid, harmonie, vrede en standvastigheid van geest. Negatieve
gedachten verminderen. Hoe verder we gaan in meditatie, hoe meer we ons
bevrijd voelen van angst en we krijgen begrip van de dood van het lichaam,
dat we in een ander licht zien. Mensen die regelmatig mediteren ontwikkelen
magnetische en dynamische persoonlijkheden, een grotere graad van fysieke
gezondheid en hebben meer energie.
SWAMI
PREMANANDA: Meditatie is de beslissende weg om vrijheid te kennen.
Ze laat ons de waarheid kennen en ze leidt ons van de duisternis naar
het licht. Ze leidt ons van sterfelijkheid naar onsterfelijkheid. Daarom
zeg ik dat er geen dood bestaat...
Eerst moet je de grondregels kennen van meditatie. Je moet beginnen alsof
je een kind bent. Dan is het zeer gemakkelijk om meditatie te beoefenen.